Dieta Para Perder Grasa A Base De Atún Con Piña

Dieta para perder grasa

Es muy probable que hayas escuchado comentar acerca de la dieta de atún para eliminar la grasa corporal. Esta dieta para perder grasa es una forma fácil y rápida de eliminar grasa en tan sólo 7 días, la dieta de atún contiene 1300 calorías aproximadamente, si la consumes diariamente puedes perder hasta 8 libras, además, gracias a que esta dieta es rica en ácidos grasos Omega 3, te ayuda a que evites las enfermedades del corazón.

¿Cómo es la dieta para perder grasa de atún con piña?

La dieta de atún con piña es una de las dietas que están de moda para eliminar el exceso de grasa en el cuerpo y así perder peso gracias a las propiedades que posee el atún y la piña. El atún es muy utilizado en las dietas para perder peso, ya que contiene pocas calorías, es rico en calcio, vitaminas y proteínas, además, las propiedades diuréticas y desintoxicantes que contiene la piña hace que pierdas peso con facilidad al eliminar la grasa del cuerpo.

La dieta del atún para perder grasa en tan solo 7 días es un plan de dieta que no necesita que comas solamente atún, ya que puedes variar un poco los alimentos. A continuación, podrás encontrar un ejemplo de menú para que lo prepares un cualquiera de los 7 días de la dieta de atún acompañado con piña.

Ejemplo de menú de dieta para quemar grasa de atún y piña:

Desayuno:

  • Café negro o agua.
  • Una rodaja de piña o un jugo de piña.
  • Una rodaja de pan integral tostado acompañada con queso blanco.
  • Una lata de atún.

Almuerzo:

  • Una taza de atún.
  • Una rodaja de pan tostado.
  • Un vaso de agua.
  • 1 taza de zanahorias
  • Una ensalada de lechuga con tomate, pepino y cebolla.

 Cena:

  • 1 taza de judías verdes
  • 1 taza de arroz integral
  • 1 lata de atún con vegetales•
  • 1 taza de piña
  • 1 taza de té.

Además de comer los alimentos mencionados anteriormente es recomendable que bebas 8 vasos de agua diariamente. Cuando hayas concluido los 7 días de esta dieta para perder grasa puedes continuar comiendo normalmente, pero recuerda que debes alimentarte saludablemente y sin comer en exceso.

Recomendaciones importantes:

Hacer esta dieta por periodos prolongados no es aconsejable, ya que se evita comer otro tipo de carnes, las cuales también son necesarias paras equilibrar los alimentos que deben consumirse en una dieta saludable para quemar grasa.

Lo mejor que puedes hacer con este menú, es integrarlo al resto de comidas que ya consumes actualmente y utilizarla una vez a la semana. De esta forma no te aburrirás y tu proceso de adelgazamiento será mucho más fácil.

¿Te Gustaría Eliminar Hasta 2.5 Libras De Grasa De Tu Cuerpo Cada Semana?

Si tu respuesta es SI, DESCARGA COMPLETAMENTE GRATIS la guía que te enseñará cuáles son los alimentos que aceleran la pérdida de peso de forma saludable y cómo conservar los resultados para siempre.

CLIC AQUÍ PARA DESCARGAR