10 Plantas Naturales Para Adelgazar Y Apoyar Tu Plan De Pérdida De Peso

Plantas naturales para adelgazar

Usar plantas naturales para adelgazar se ha vuelto una necesidad para muchas personas que quieren una ayudita extra para bajar de peso. Si estás buscando como eliminar esos kilitos extras y quieres utilizar hiervas naturales para para bajar de peso, aquí puedes conocer 10 plantas que por sus propiedades, puedes usarlas para combatir tu sobrepeso.

1.       Astralagus:

Esta planta puede darte una gran cantidad de energía y mejorar la asimilación de nutrientes en tu cuerpo. Sin embargo, si en alguna ocasión tienes fiebre no la consumas.

2.       Aloe Vera:

Esta hierba es utilizada ampliamente por la mayoría de los amantes de las hierbas curativas. Su extracto es realmente útil para mejorar la digestión y ayuda a limpiar el tracto digestivo. También es uno de los ingredientes que se encuentran en la mayoría de los productos adelgazantes.

3.       Diente de león:

Este tipo de hierbas no sólo ayuda a perder peso. También tiene la capacidad de mantener lejos las toxinas dañinas de los riñones, mejora el metabolismo y frena los antojos. Esta planta puedes usarla en ensaladas o convertir sus hojas en té. Puedes tratar de beber el té unas tres veces al día.

4.       Chickweed:

Es un excelente tipo de hierba que puede ayudarte a bajar de peso. Esta hierba puede consumirse casi como se consumen las verduras. Si deseas una ensalada de pérdida de peso eficaz, no dudes en mezclar hojas frescas con tu ensalada, también puedes combinarla con diente de león, y otros.

5.       Hinojo:

El hinojo es también una  de las mejores plantas naturales para adelgazar. Este tipo de hierba es considerado como el removedor natural del moco y la grasa en el tracto intestinal y también tiene la capacidad de disminuir el hambre.

6.       Onagra:

Es un tipo de hierba que se conoce debido a su contenido de triptófano que es considerado como una buena ayuda en la pérdida de peso. Puedes tratar de tomar ½ cucharadita de aceite de onagra tres veces al día.

7.       Té verde:

Esta hierba es capaz de intensificar el metabolismo, lo que da como resultado la quema de grasa. Tres tasas al día son suficientes para tomar.

8.       Regaliz:

La raíz de esta hierba puede ayudar a mejorar el funcionamiento de las glándulas suprarrenales. Como resultado, el nivel de azúcar en tu sangre será controlado y tus ansias de comer dulces pueden reducirse enormemente.

9.       Guggul:

En realidad es una hierba bien conocida que se utiliza en Ayurveda (medicina tradicional India). Con frecuencia, es sugerida por los expertos para controlar el sobrepeso, así como reducir los niveles de colesterol.

10.   Fenogreco:

Esta hierba se le ha atribuido muchas propiedades incluyendo la quema de grasa, aunque lo que realmente hace es ayudar al hígado a metabolizar mejor las grasas, provocando que más grasa sea usada como energía y no almacenada.

Ten en cuenta que si usas estas plantas naturales para adelgazar, también debes de ejercitarte y llevar un estilo de vida saludable. Estas hierbas solo deben usarse como apoyo a tu plan de pérdida de peso y no como un régimen de adelgazamiento.

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